Apenas cinco minutos desse tipo de exercício podem melhorar sua força

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[{"selector":"#anim-414258cd-e24b-473d-80ef-edc3c1892efb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29b94862-1520-4ba6-b74f-d886f25aacd2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a2e55bb4-8bff-424d-8de0-e52e792780fb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c5601d04-ec88-4ecc-8ab6-e2d54d38dd12","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O foco dos exercícios era contrações excêntricas de alongamento muscular, alongando lentamente os músculos contraídos unsplash

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CNNBRASIL.COM.BR

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